Kiedy zdecydować się na pierwszy spacer z noworodkiem? Jak ubrać niemowlaka na spacer? Jak często i jak długo przebywać na spacerze? Co zabrać ze sobą na spacer? Takie i inne pytania zadają sobie młodzi rodzice. Odpowiedzi nie ma jednej, należy wziąć pod uwagę wiele czynników. Właściwe przygotowanie niemowlaka, starszego dziecka jak również i rodzica to połowa sukcesu do udanego spaceru i aktywności na powietrzu.
Spacer z noworodkiem
My młodzi rodzice zazwyczaj mamy najwięcej wątpliwości odnośnie spaceru ze swoją małą pociechą. Przed pierwszym wyjściem zazwyczaj chcemy być odpowiednio przygotowani. O szczegóły pytamy położną, rozmawiamy z rodziną lub znajomymi, którzy również posiadają małe dzieci. To jak się przygotować na spacer z noworodkiem zależy w głównej mierze od pory roku. Gdy jest ciepło, praktycznie nie musimy odkładać spacerów w czasie. Ważne jest jednak, aby nie wychodzić z takim maleństwem w samo południe. W chłodne jesienne i zimowe dni warto zacząć od stopniowego przyzwyczajania noworodka do zimnego powietrza. Możemy przez pierwszy tydzień zastosować tzw. werandowanie, czyli ubranie dziecka jak na spacer i pozostawienie go w wózku przy otwartym oknie balkonowym czy tarasowym. Jeżeli nie mamy odpowiednich warunków do swobodnego werandowania to możemy wyjść najpierw na krótki 15 minutowy spacer, stopniowo wydłużając go każdego dnia. Jako młoda mama od swojej położnej dostałam jedną z najważniejszych rad. Powiedziała mi, abym ubierała swoje maleństwo o jedną warstwę więcej niż siebie. Obojętnie jaka to jest pora roku zawsze miej przy sobie kocyk, którym okryjesz dziecko gdy nagle zmieni się pogoda. A podczas zimowej aury na spacerze otul dziecko ciepłą kołderką lub śpiworkiem dostosowanym rozmiarem do gondoli.
Spacer z niemowlakiem
Około 6 miesiąca życia dziecka zastępujemy gondolę wózkiem spacerowym. Dziecko staje się ciekawe świata i niekoniecznie chce oglądać chmury, bo już przez ten czas doskonale zdążył je poznać 🙂 Nadal pozostajemy przy zasadzie jedna warstwa ubioru więcej od dorosłego oraz zawsze w pogotowiu miejmy kocyk dla dziecka. Fajnym rozwiązaniem będzie kocyk z możliwością przypięcia go do wózka. Kopiące nóżkami dziecko tak łatwo nie zrzuci go na ziemię. Spacerówki zazwyczaj wykonane są ze śliskiego, wodoodpornego materiału. Dla lepszej wygody i komfortu dziecka możemy wyposażyć wózek w miękką wkładkę uszytą po jednej stronie z bawełny, a po drugiej z dzianiny velvet. Strona bawełniana najlepsza będzie na ciepłe dni, a strona uszyta z velvetu na chłodniejsze dni.
Podczas spacerów zadbaj również o siebie. Zabierz ze sobą wodę do picia a na zimne dni ciepły napój w termosie. Zimą na spacer załóż ciepłe rękawiczki, gdyż trzymając rączkę wózka ręce szybko marzną. Bardzo praktycznym i przydatnym rozwiązaniem jest zastosowanie mufek do wózka. Ciepłe, na wierzchu uszyte z wodoodpornej tkaniny, a w środku z miłej dzianiny będą idealną osłoną dla Twoich dłoni przed wiatrem i mrozem. Dodatkowo dzięki możliwości przyczepienia mufki do rączki wózka będziesz miała pewność, że nigdzie ich nie zgubisz.
Trochę inaczej spacery zaczynają wyglądać gdy nasze dziecko zaczyna samodzielnie chodzić. Wózek nadal jest nieodzowny podczas spaceru, ale nasza pociecha coraz częściej część spaceru będzie chciała pokonywać na własnych nogach. Kwiatki, kamyczki, szyszki czy kałuże niedosięgnięte z wózka stają się teraz wielce atrakcyjne. Po intensywnym eksplorowaniu świata prawie każde dziecko chętnie zregeneruje swoje siły, a nawet zdrzemnie się w wózku w dalszej części spaceru na świeżym powietrzu. Wychodząc na spacer ze starszym dzieckiem zadbajmy o wygodne obuwie, nieprzemakalne i dostosowane do pory roku. Ubierzmy je na tzw. cebulkę, żeby zawsze łatwo było zdjąć lub ubrać malucha. Nadal podczas spaceru przydatny będzie ulubiony kocyk Waszej pociechy. Innymi przydatnymi akcesorium będzie też tacka, czy uchwyt na butelkę z piciem. Na dłuższe wojaże wyposażmy zarówno dziecko jak i siebie w wodę oraz zdrową przekąskę.
